Eine gut ausgestattete Reiseapotheke schont im Urlaub Geldbeutel und Nerven und stellt vor allem beim Reisen mit Babys oder Kleinkindern sicher, dass im Notfall schnell gehandelt werden kann.
Optimale Vorbereitung für maximale Entspannung am Urlaubsort
Dass Kinder gerade auf Reisen schon mal kränkeln oder sich verletzten, ist nicht unwahrscheinlich und stellt bei guter Vorbereitung auch kein größeres Problem dar. Neben einer gut ausgestatteten Reiseapotheke sollte für Kinder, die an Allergien oder chronische Erkrankungen wie beispielsweise Asthma leiden, an ausreichend Medikamente und Notfallmittel gedacht werden. Damit im Notfall alles schnell zur Hand ist, werden die Medikamente am besten beschriftet.
In einem Gespräch mit dem Hausarzt kann gemeinsam überlegt werden, ob bestimmte Impfungen notwendig sind und woran noch gedacht werden sollte. Bei Reisen in exotische Länder kann der Arzt Tipps dazu geben, ob die Kinder das Wasser vor Ort trinken können, wie mit rohen Lebensmitteln wie Obst umgegangen werden sollte und vieles mehr.
Ob jung oder alt – das gehört in jede Reiseapotheke
Unabhängig vom Alter hat sich eine gewisse Grundausstattung in der Reiseapotheke als sinnvoll erwiesen. Dazu zählen Fieberthermometer, Pflaster und Verbandsmaterial, Desinfektionsmittel, Salbe für Wunden, Schmerzmittel (Erwachsene) oder -saft (Kinder), eine Zeckenzange und Medikamente gegen Husten und Erkältung.
Ungebetene Mitreisende – die Reiseübelkeit und die Magenverstimmung
Gerade Kinder leiden häufig an Übelkeit auf Autofahrten, Schiffsreisen oder im Flugzeug. Reisetabletten oder Nux Vomica helfen, die Symptome zu lindern und machen es den Kindern angenehmer. Aber Achtung: Babys dürfen diese Medikamente noch nicht einnehmen. Für sie empfehlen sich homöopathische Mittel, die extra für Säuglinge gedacht sind.
Das ungewohnte Essen in anderen Ländern kann manchmal zu Verstimmungen des Magens und im schlimmsten Fall auch zu Durchfall führen. Ältere Kinder und Erwachsene können Tabletten gegen Durchfall, Magenbeschwerden, Blähungen und Übelkeit nehmen. Bei Babys ist es sehr wichtig, darauf zu achten, dass sie nicht austrocknen. Sie müssen bei Durchfall vor allem viel trinken. Bei länger anhaltendem Durchfall sorgen Elektrolytemischungen dafür, dass der Verlust an Mineralien und Salz ausgeglichen wird. Kleinkindern, die schon feste Nahrung zu sich nehmen können, helfen oft schon Hausmittel wie Salzstangen und Kamillentee.
Sonnenschutz – für Kinder unbedingt immer priorisieren
Kinder und vor allem Babys sind wesentlich empfindlicher als Erwachsene, wenn es um die Sonnenstrahlung geht. Sie sollten so wenig wie möglich der direkten Sonne ausgesetzt werden. Wenn es sich nicht vermeiden lässt, sollten sie regelmäßig mit Sonnencreme einem hohen Lichtschutzfaktor eingeschmiert werden. Zusätzlich schützt ein Sonnenhut und -brille und am Strand ein UV-Shirt. Die Zeit in der Sonne sollte durch Aufenthalte im Schatten – besonders in der Mittagszeit – unterbrochen werden, um das Risiko eines Sonnenstiches möglichst klein zu halten. Für den Fall, dass doch mal ein Sonnenbrand entsteht, empfiehlt sich die Mitnahme einer Salbe gegen Verbrennungen in der Reiseapotheke.
Das gehört in die Reiseapotheke für Babys und Kleinkinder
Zusätzlich zu den bereits genannten Mitteln können Eltern von Babys außerdem Fieberzäpfchen oder Fiebersaft einpacken. Da bei den Kleinen das Fieber schneller steigt als bei Erwachsenen, ist es ratsam, Zäpfchen oder Saft zum Senken des Fiebers dabei zu haben. Wenn die Kinder gerade im unangenehmen Prozess des Zahnens sind, empfehlen sich Globuli oder Beißringe zum Lindern der Schmerzen.
Auch bei Stichen durch Mücken, Zecken oder andere Insekten reagieren die jüngsten Familienmitglieder. Schützende Mittel, die auch auf Babyhaut verwendet darf und Lotionen zum Kühlen und Stillen des Juckreizes sollten ebenfalls in der Reiseapotheke enthalten sein. Nicht zuletzt ist auch eine gut fettende Lotion für den Windelbereich hilfreich, falls der Po unter den veränderten Bedingungen schneller trocken oder gerötet wird.
Gegen verstopfte Nasen und bei Erkältung hilft einfache Kochsalzlösung, den Schleim zu lösen. Wenn Babys oder Kleinkinder gerade beim Fliegen häufig unter Druck auf den Ohren leiden, bieten Ohrentropfen gute Abhilfe.
Eine Reiseapotheke sollte immer möglichst an einem kühlen Standort untergebracht werden, damit die Medikamente, Zäpfchen und Salben möglichst immer einsatzbereit sind.